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28 février 2010Diet et Zen - Le poisson, un aliment santé - Un commentaire ? Poster ici.
Le poisson, c’est frais, c’est bon mais surtout, c’est un allié santé de premier choix sur tout en cette période de Carême. Riche en protéines, en (...)
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9 février 2010Diet et Zen - La mangue, fruit de saison - Un commentaire ? Poster ici.
Bienfaits La mangue est l’un des fruits les plus riches en carotène ou provitamine A, ce qui, plus tard, se transforme en vitamine A dans (...)
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28 janvier 2010Diet et Zen - Contre la constipation, de l’eau et des (...) - Un commentaire ? Poster ici.
Maux de ventre, sensation de pesanteur dans l’abdomen et, surtout, impossibilité d’aller à la selle pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines (...)
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13 janvier 2010Diet et Zen - Comment retrouver la ligne après les fêtes (...) - Un commentaire ? Poster ici.
Boudin, porc roussi, bûche au chocolat, champagne… Les repas de fin d’année sont riches en saveurs, pour le plus grand plaisir de nos papilles, mais (...)
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10 décembre 2009Diet et Zen - Savez-vous gérer les lendemains de fêtes (...) - Un commentaire ? Poster ici.
En plus d’une alimentation excessivement riche, l’alcool représente un des principaux pièges des fêtes. Comment gérer les lendemains ? Comment éviter (...)
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24 novembre 2009Diet et Zen - Bienfaisant thé vert - Un commentaire ? Poster ici.
Consommé en Asie depuis des millénaires pour ses vertus médicinales, le thé vert est davantage considéré comme une boisson que comme un médicament chez (...)
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10 novembre 2009Diet et Zen - 10 conseils pour garder la forme cet automne - Un commentaire ? Poster ici.
Mangez équilibré Fruits frais, poissons, viandes grillées... Une alimentation équilibrée permet de faire le plein de vitamines pour lutter contre la (...)
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21 octobre 2009Diet et Zen - Les fruits exotiques au banc d’essai - Un commentaire ? Poster ici.
Originaires d’Asie, d’Afrique ou d’Amérique, ces fruits sont gorgés de soleil sont bons au goût et aussi pour la santé. La preuve. « J’ai un transit (...)
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7 octobre 2009Diet et Zen - Les aliments de l’automne à savourer - Un commentaire ? Poster ici.
A l’automne, les marchés sont les lieux parfaits pour repérer les produits de saison, fruits, légumes, fromages... Grâce aux méthodes d’importation et (...)
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22 septembre 2009Diet et Zen - L’alimentation pendant la grossesse - Un commentaire ? Poster ici.
Le principe : une alimentation équilibrée et variée. Le danger : profiter de la grossesse pour se dire que l’on doit manger pour deux ! ! " NE MANGEZ (...)
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