-
Comment prendre soin de ses mains cet hiver ?
Les mains sont, avec le visage, l’une des parties du corps les plus exposées aux agressions extérieures.
Si elles sont sollicitées tout au long de l’année, elles souffrent particulièrement l’hiver et nécessitent des soins adaptés.La peau des mains est particulièrement sensible, car très exposée. Elle est en prise directe avec l’extérieur. On fait beaucoup de choses avec. Lors des travaux ménagers, elle est en contact constant avec l’eau calcaire, les produits détergents. Sans compter les lavages pluriquotidiens qui causent dessèchement, irritation, vieillissement, démangeaisons. Ce n’est pas tant ses caractéristiques qui la rendent sensible, mais l’usage que l’on en fait. Les mains sont par ailleurs l’objet de peu de soins, contrairement au visage, au corps, que l’on a l’habitude de chouchouter.
L’eau, les détergents, le froid, le vent, le soleil sont les causes de son dessèchement et de son vieillissement. La peau des mains fait partie, avec la peau du visage, des zones exposées en permanence à l’extérieur. Le film hydrolipidique s’en trouve agressé, modifié et ne joue plus son rôle de protecteur. D’autant qu’après 40 ans, s’opère un vieillissement naturel. La peau s’assèche, et encore plus au niveau des mains qui trahissent l’âge bien plus que le reste du corps. Le renouvellement des
cellules cutanées se fait plus lentement, la peau se flétrit, se colore, perd de sa substance, notamment entre les phalanges où elle est normalement plus dodue. Il faut donc protéger vos mains.
Il est important de ne pas utiliser des produits trop agressifs pour la peau des mains. En effet, certains produits dessèchent et irritent la peau. Nous vous conseillons d’utiliser des produits naturels comme le savon d’Alep ou le savon de Marseille. Ces savons sont de très bon assainissant. Le savon noir est également un très bon nettoyant. Ce produit naturel est très efficace pour vous nettoyer les mains à la suite de travaux domestiques comme le jardinage.
Quand vous faites la vaisselle ou le ménage, mettez des gants en caoutchouc. Quand vous sortez par temps froid, des gants de laine. Au soleil, enduisez-les de crème protectrice. L’hiver, il faut aussi penser à les hydrater, à appliquer de la crème au moins une ou deux fois par jour. Choisissez-la en fonction du plaisir qu’elle vous procure. Il faut avant tout qu’elle vous soit agréable. Si elle est trop grasse, vous risqueriez de ne pas la réutiliser. Or, c’est la régularité de l’application qui fait son efficacité. Pour les personnes dont le travail nécessite un contact régulier avec les détergents, il existe des crèmes « barrières », qui réparent et isolent les mains de l’extérieur en formant un film protecteur.
Il est important de nourrir vos mains à l’aide de produits gras. Nous vous conseillons les huiles végétales que la peau et les ongles absorberont : huile d’olive, d’amande douce, de germe de blé ou encore de ricin. Ces huiles protégeront efficacement vos mains et les rendra douces.
Enfin, prenez soin de vous et faites-vous un soin manucure et posez-vous un vernis à ongle.
